Slenderen, onbelast bewegen

Slenderen is onbelast bewegen. Dat betekent dat er geen druk op de spieren en gewrichten plaatsvindt. U wordt niet moe, transpireert niet en het voorkomt spierpijn. Na een sessie voelt u zich niet uitgeput, maar juist fit omdat de bloedsomloop gestimuleerd wordt. De kans dat u blessures oploopt met slenderen is veel kleiner dan met andere sporten.

Hoe werkt het?

Bij slenderen wordt gebruikgemaakt van gemotoriseerde gymnastiekbanken. Zes verschillende banken concentreren zich op versterking en versoepeling van de spieren terwijl u zich ontspant. In ongeveer een uur is elke spiergroep aan bod geweest.

Voor wie is slenderen geschikt?

Slenderen is in principe geschikt voor iedereen, maar in het bijzonder als u:

  • een dieet volgt of wil gaan volgen;
  • last heeft van cellulitis;
  • pas bent bevallen;
  • om medische redenen niet kan/mag sporten, bijvoorbeeld als u reuma, artritis, artrose of fibromyalgie heeft.

Ledenvoordeel

Als lid van Rivas krijgt u 1x per jaar 10% korting op een 10-rittenkaart en/of 1x per half jaar korting op een maandkaart.

Meer informatie en aanmelden

Voor meer informatie en aanmelden belt u met 0184-49 93 66 of kijkt u op de website van Slender You Sliedrecht.