
Eiwitten in onze voeding leveren de bouwstoffen voor onze spieren. Bij ongewenst gewichtsverlies raken we ook spiermassa kwijt. Juist bij…
Eiwitten in onze voeding leveren de bouwstoffen voor onze spieren. Bij ongewenst gewichtsverlies raken we ook spiermassa kwijt. Juist bij…
Ondervoeding ontstaat als je langere tijd minder energie of voedingsstoffen binnen krijgt, dan nodig is om gezond te blijven. Dat…
Een nieuwkomer binnen de ‘Richtlijnen goede voeding’ is thee. Nu staat thee al jaren op het lijstje bij de verantwoorde…
Koffie is de meest gedronken drank in Nederland. Onlangs zijn de nieuwe richtlijnen Goede Voeding gepubliceerd. Een van de grootste…
Met de juiste voeding kun je het resultaat van je training of work-out verbeteren. Zorgen dat je lichaam na een…
Weet jij wat je eet? Mijn Eetmeter is een slimme app van het Voedingscentrum waarmee je kunt bijhouden wat je…