
Eiwitten in onze voeding leveren de bouwstoffen voor onze spieren. Bij ongewenst gewichtsverlies raken we ook spiermassa kwijt. Juist bij […]
Eiwitten in onze voeding leveren de bouwstoffen voor onze spieren. Bij ongewenst gewichtsverlies raken we ook spiermassa kwijt. Juist bij […]
Ondervoeding ontstaat als je langere tijd minder energie of voedingsstoffen binnen krijgt, dan nodig is om gezond te blijven. Dat […]
Een nieuwkomer binnen de ‘Richtlijnen goede voeding’ is thee. Nu staat thee al jaren op het lijstje bij de verantwoorde […]
Koffie is de meest gedronken drank in Nederland. Onlangs zijn de nieuwe richtlijnen Goede Voeding gepubliceerd. Een van de grootste […]
Met de juiste voeding kun je het resultaat van je training of work-out verbeteren. Zorgen dat je lichaam na een […]
Weet jij wat je eet? Mijn Eetmeter is een slimme app van het Voedingscentrum waarmee je kunt bijhouden wat je […]