Op sommige verpakkingen vind je gezondheidsclaims en voedingsclaims. Deze claims zeggen dat een voedingsmiddel voordelig is voor je gezondheid of […]
Eten en Drinken
Verse sappen… Zijn die óók al slecht?
Energydrink, cola, suikers en zoetstoffen. We weten allemaal dat dit niet goed voor ons is… toch? Vervolgens denken we gezond […]
4 Tips voor een gezond ontbijtje voor kinderen
Een gezond ontbijtje, bestaande uit koolhydraten, groenten, fruit, eiwitten en drinken, draagt bij aan een betere concentratie en meer leerplezier. […]
Smaakvolle koffie voor mensen met slikproblemen
Problemen met slikken kan het eten lastig maken. Gelukkig zijn er – met een beetje creativiteit – allerlei trucs te […]
Wat eet en drink je na een work-out?
Met de juiste voeding kun je het resultaat van je training of work-out verbeteren. Zorgen dat je lichaam na een […]
Verbeter de werking van je parkinsonmedicatie door te letten op de inname van eiwitten
Bij de ziekte van Parkinson wordt er vaak het geneesmiddel levodopa of een levodopa-bevattend medicijn voorgeschreven. De werking van levodopa […]
Avocado is meer dan alleen de bekende Guacamole dip! (+ Recept)
Van avocado kun je veel meer maken dan alleen de populaire Guacamole-dip! Je kunt hem als beleg gebruiken, in shakes, […]
Wees winterproof met extra vitamine D
Met de wintermaanden in aantocht ontstaat een tekort aan vitamine D. De meest krachtige bron van vitamine D is namelijk […]
5 Tips voor mindful eten
Mindful eten klinkt misschien wat zweverig, maar het betekent alleen maar dat je eet met aandacht. Dat heeft allerlei positieve […]
3 Tips voor het makkelijk doorslikken van medicijnen
Je ziet je medicijnen liggen en weet dat je ze moet gaan innemen. Bij die gedachte alleen al raak je […]