Wanneer de dagen kort zijn en het vroeg donker is, ligt neerslachtigheid op de loer. Veel mensen hebben last van […]
Goed bezig met gezondheid
Goed Bezig Met Gezondheid is een online plaform van Rivas. Hierin laten professionals zien dat een gezond leven gemakkelijker kan. Maar ook leuker!
Mantelzorg: Zo houd je het vol
Als mantelzorger heb je een belangrijke rol in de zorg voor iemand met dementie (of een andere aandoening). Maar de […]
Hoe ontdek je of een dementerende oudere pijn heeft?
Als je weleens pijn hebt gehad, weet je hoeveel invloed het heeft op je leven. Je wordt er onrustig en […]
9 Tips om te sporten in de herfst en winter
In de herfst en winter is het moeilijk om gemotiveerd te blijven om buiten te sporten. Het is vroeg donker […]
Wees winterproof met extra vitamine D
Met de wintermaanden in aantocht ontstaat een tekort aan vitamine D. De meest krachtige bron van vitamine D is namelijk […]
Met deze 4 eenvoudige tips zorg je voor een dementievriendelijke samenleving
Denk jij bij iemand met dementie aan iemand die erg in de war is, veel hulp nodig heeft en geen […]
5 Tips voor mindful eten
Mindful eten klinkt misschien wat zweverig, maar het betekent alleen maar dat je eet met aandacht. Dat heeft allerlei positieve […]
3 Tips voor het makkelijk doorslikken van medicijnen
Je ziet je medicijnen liggen en weet dat je ze moet gaan innemen. Bij die gedachte alleen al raak je […]
Slim eten met Mijn Eetmeter
Weet jij wat je eet? Mijn Eetmeter is een slimme app van het Voedingscentrum waarmee je kunt bijhouden wat je […]
Je geheugen kun je trainen & 5 andere feiten
Geheugenverlies gaat vaak samen met ouder worden. Gelukkig kun je jouw geheugen verbeteren door het te trainen én door groene […]