
Voor iedereen die zich fit wil voelen en graag buiten beweegt is er FitWalk! Uitgangspunt is dat je op iedere…
Voor iedereen die zich fit wil voelen en graag buiten beweegt is er FitWalk! Uitgangspunt is dat je op iedere…
Bij het ouder worden neemt de kans op vallen toe. Ruim de helft van de ouderen is bezorgd om te…
Bij het ouder worden neemt de kans op vallen toe. Ruim de helft van de ouderen is bezorgd om te…
Fietsen is een goede manier van bewegen en erg gezond voor je lichaam. Als je niet zelfstandig kan fietsen maar wel wil bewegen en naar…
Na ongeveer je 70e levensjaar neemt je spiermassa flink af. Soms wel met 25%. Maar wist je dat krachttraining op latere leeftijd…
De gouden regel bij afvallen is een combinatie van gezonde voeding en beweging. Sporten heeft diverse voordelen en draagt onder…
Heb je een verstopt of opgeblazen gevoel? Een onregelmatige ontlasting? Of pijn bij het ontlasten? Dat kan verschillende oorzaken hebben.…
Van een therapeut krijgt u regelmatig oefeningen mee naar huis om zelfstandig mee aan de slag te gaan. Het moeilijkste…
Bewegen is de sleutel tot een gezond leven. Toch is het niet voor iedereen even makkelijk om elke dag voldoende…
Dat bewegen gezond is, is allang bekend. Je voelt je fit en energiek en je conditie gaat vooruit. Wist je…