Veel mensen hebben de afgelopen jaren koolhydraten uit hun voedingspatroon geschrapt. Iedereen kent wel iemand die geen brood, aardappelen of…
Fruit
4 simpele tips om meer groenten en fruit te eten
Nederlanders zijn steeds gezonder gaan eten. We eten wel meer fruit, maar voldoende groenten blijkt voor veel mensen een grote…
Zijn bananen dikmakers?
“Je kan beter geen bananen meer eten omdat je ervan aankomt. Is dat een feit of een fabel?” Bananen bevatten inderdaad…