Iedereen wil zo lang mogelijk gezond en zelfstandig blijven. Een val kan dit in één klap veranderen. Gelukkig kunt u […]
Hoe blijf ik op de been?
Fysiotherapie
Gewrichtsslijtage, informatiebijeenkomst
Artrose is een aandoening aan het kraakbeen in de gewrichten. Het wordt ook wel ‘gewrichtsslijtage’ genoemd. Artrose kan veel klachten […]
Rugpijn. Wat kan je eraan doen?
Volgens cijfers van het RIVM hebben ruim 2 miljoen mensen in Nederland last van nek- of rugklachten. Daan Koppenol werkt […]
Wat is sensorische integratie? En wat als hier een stoornis in is?
Wat is een sensorische integratiestoornis? De sensorisch integratie gaat uit van de ontwikkeling en samenwerking van alle verschillende zintuigen. Zintuigen […]
7 Tips voor een betere stoelgang
Heb je een verstopt of opgeblazen gevoel? Een onregelmatige ontlasting? Of pijn bij het ontlasten? Dat kan verschillende oorzaken hebben. […]
Krachttraining voor thuis: 10 oefeningen met een weerstandsband
Deze tien oefeningen zijn erop gericht je spieren te versterken. De linker foto is de uitgangspositie van de oefening, de […]
Oedeem: De behandelingen bij zware benen en opgezwollen voeten
Vocht (oedeem) ontstaat door een verstoord evenwicht tussen de aan- en afvoer van het vocht via de lymfebanen of de […]
Tips voor het beste resultaat bij het uitvoeren van fysio-oefeningen
Van een therapeut krijgt u regelmatig oefeningen mee naar huis om zelfstandig mee aan de slag te gaan. Het moeilijkste […]