
Eiwitten in onze voeding leveren de bouwstoffen voor onze spieren. Bij ongewenst gewichtsverlies raken we ook spiermassa kwijt. Juist bij […]
Eiwitten in onze voeding leveren de bouwstoffen voor onze spieren. Bij ongewenst gewichtsverlies raken we ook spiermassa kwijt. Juist bij […]
Ondervoeding ontstaat als je langere tijd minder energie of voedingsstoffen binnen krijgt, dan nodig is om gezond te blijven. Dat […]
Goed nieuws voor liefhebbers van cashewnoten! Dat ongebrande, ongezouten cashewnoten gezond zijn was al bekend. Maar nu blijkt uit onderzoek […]
Nederlanders eten gemiddeld 9 gram zout per dag, terwijl de Gezondheidsraad een grens stelt van 6 gram zout per dag. […]
Je kent het misschien wel: je bent moe en hebt trek in iets zoets. Van de snelle suikers (zoals frisdrank, vruchtensap […]
Steeds meer Nederlanders gaan minder vlees eten. Dierenwelzijn wordt als voornaamste reden genoemd om te minderen. Gezondheid en het milieu […]
Als je de diagnose ‘kanker’ krijgt, wil je er alles aan doen om de medische molen zo snel mogelijk weer […]
Het Voedingscentrum adviseert om één keer per week vis te eten. En dan bij voorkeur een vette vis zoals makreel, […]
Suiker, honing, agavestroop, basterdsuiker en ga zo maar door. Je ziet door alle suikersoorten de zoetigheid niet meer. Er is […]
Het antwoord hierop is: ‘NEE’. Dat donkere meergranenbrood kan dan wel lekker zijn en vol zitten met heerlijke noten en […]