Wanneer de dagen kort zijn en het vroeg donker is, ligt neerslachtigheid op de loer. Veel mensen hebben last van…
Winter
9 Tips om te sporten in de herfst en winter
In de herfst en winter is het moeilijk om gemotiveerd te blijven om buiten te sporten. Het is vroeg donker…
Wees winterproof met extra vitamine D
Met de wintermaanden in aantocht ontstaat een tekort aan vitamine D. De meest krachtige bron van vitamine D is namelijk…